9 клас. 04.11.Фізична культура

 1. Присідання на одній нозі по 20 р. на кожній нозі.

2. Віджимання від підлоги в упорі лежачи 25 р. 

3. https://www.youtube.com/watch?v=UGycSzy0yIY&fbclid=IwAR1r4r0FFVMH6Dct8spiM-

8 клас. 03.11. Фізична культура.

 1. Віджимання від підлоги в упорі лежачи 20 р.

2. https://www.youtube.com/watch?v=RfcYle7sg2c&fbclid=IwAR1m7n_ogrMwP4yj7i7_u82Nh0r_l8VNmE18fDtZfw8qi4LaPG2

7 клас. 03.11.Фізична культура.

1. Присідання на одній нозі 25 р. на кожній нозі.

2. Стрибки через скакалку 2 серії по 50 р. 

3. https://www.youtube.com/watch?v=dAF0pzxJtLM&fbclid=IwAR0xtpe0NxXRqKk_DuvTMC2xpvDyVqO5P_AZpxQDetZWn3B

6 клас. 03.11.Фізична культура.

1. Піднімання тулуба з положення лежачи 2 серії по 20 р.

2. Комплекс загальнорозвивальних вправ.

3. https://www.youtube.com/watch?v=UGycSzy0yIY&fbclid=IwAR1r4r0FFVMH6Dct8spiM

5 клас. 03.11. Фізична культура

1.Стрибки через скакалку (за 20 секунд).

2.Згинання та розгинання рук в упорі лежачи (до втоми).

3. https://www.youtube.com/watch?v=FKucjmF6fWE&fbclid=IwAR1Kuzu9cjG

10 клас 02.11 Фізична культура

1. Присідання на одній нозі 20 р. на кожній нозі.

2. Жонглювання м'ячем лівою і правою ногою. 

3. Віджимання від підлоги 15 р. 

11 клас 02.11 Фізична культура

11 клас. Тема Футбол. Завдання :

1. Піднімання тулуба з положення лежачи 2 серії по 30 р.

2. Жонглювання м'ячем. 

3. Присідання на одній нозі 25 р.