1. Піднімання тулуба з положення лежачи 2 серії по 15 р.
2. Стрибки через скакалку 2 серії по 50 р.
3. Комплекс загальнорозвивальних вправ на місці.
неділя, 22 листопада 2020 р.
7клас. 19.04. Фізична культура
1. Присідання на одній нозі 20 р. на кожній нозі.
2. Згинання рук в упорі лежачи 20 р.
3. Комплекс загальнорозвивальних вправ на місці.
8 клас. 19.04. Фізична культура
1. Присідання на одній нозі 15 р. на кожній нозі.
2. Комплекс загальнорозвивальних вправ на місці.
3. Віджимання від підлоги в упорі лежачи 20 р.
6 клас. 19.04. Фізична культура
1. Піднімання тулуба з положення лежачи 30 р.
2. Стрибки через скакалку 2 серії по 35 р.
3. Комплекс загальнорозвивальних вправ на місці.
вівторок, 17 листопада 2020 р.
11 клас. 17.11. Фізична культура
1. Піднімання тулуба з положення лежачи 30 р.
2. Комплекс загальнорозвивальних вправ на місці.
3. Віджимання від підлоги в упорі лежачи 25 р.
8 клас. 17.11. Фізична культура
1. Присідання на одній нозі 15 р. на кожній нозі.
2. Комплекс загальнорозвивальних вправ.
3. Віджимання від підлоги в упорі лежачи 25р.
7 клас. 17.11. Фізична культура
1. Присідання на одній нозі 15 р. на кожній нозій.
2. Стрибки через скакалку 60 р.
3. Комплекс загальнорозвивальних вправ на місці.
Підписатися на:
Дописи (Atom)