вівторок, 27 квітня 2021 р.

6 клас. 28.04. Фізична культура

1. Піднімання тулуба з положення лежачи 40 р. 

2. Стрибки через скакалку 2 серії по 50 р.

3. Віджимання від підлоги в упорі лежачи 20 р. 

5 клас. 28.04. Фізична культура

1. Комплекс вправ ранкової зарядки.

2. Піднімання тулуба з положення лежачи 30 р.

3. Віджимання від підлоги в упорі лежачи 15 р. 

неділя, 25 квітня 2021 р.

11 клас. 26.04. Фізична культура

1. Комплекс вправ ранкової зарядки. 

2. Присідання на одній нозі 20 р.

3. Віджимання від підлоги в упорі лежачи 25 р. 

10 клас. 26.04. Фізична культура

1. Піднімання тулуба з положення лежачи 2 серії по 50 р. 

2.Згинання та розгинання рук в упорі лежачи 20 р.

3. Комплекс загальнорозвивальних вправ на місці. 

9 клас. 26.04. Фізична культура

1. Піднімання тулуба з положення лежачи 50 р. 

2. Комплекс загальнорозвивальних вправ на місці.

3. Присідання на одній нозі 20 р. 

8 клас. 26.04. Фізична культура

1. Комплекс вправ ранкової зарядки. 

2. Стрибки через скакалку 2 серії по 40 р.

3. Піднімання тулуба з положення лежачи 50 р. 

7 клас. 26.04. Фізична культура

1. Комплекс загальнорозвивальних вправ на місці. 

2.Згинання та розгинання рук в упорі лежачи 20 р.

3. Стрибки через скакалку 2 серії по 50 р. 

9 клас. 16.11.Фізична культура

 1. Присідання на одній нозі 15 р. на кожній нозі. 2. Комплекс загальнорозвивальних вправ на місці. 3. Стрибки через скакалку 2 серії по 50 ...