понеділок, 16 березня 2020 р.

Урок 1. Дата 16.03. Тема Футбол.
Завдання:піднімання тулуба з положення лежачи.
Урок 2. Дата 18.03. Тема Футбол.
Завдання: підтягування у висі.
Урок 3. Дата 20.03. Тема Футбол.
Завдання :фізичне самовдосконалення.
Урок 4. Дата 23.03. Тема Футбол.
Завдання:вправи з обтяженням.
Урок 5. Дата 25.03. Тема Футбол.
Завдання:серія стрибків без зупинки.
Урок 6. Дата 27.03. Тема Футбол.
Завдання :присідання на одній нозі. 

Немає коментарів:

Дописати коментар

9 клас. 16.11.Фізична культура

 1. Присідання на одній нозі 15 р. на кожній нозі. 2. Комплекс загальнорозвивальних вправ на місці. 3. Стрибки через скакалку 2 серії по 50 ...