1. Піднімання тулуба з положення лежачи 2 серії по 25 р.
2. Стрибки через скакалку 50 р.
3. Комплекс загальнорозвивальних вправ.
1. Присідання на одній нозі 15 р. на кожній нозі. 2. Комплекс загальнорозвивальних вправ на місці. 3. Стрибки через скакалку 2 серії по 50 ...
Немає коментарів:
Дописати коментар