неділя, 3 травня 2020 р.

Урок 18. Дата 04.05. Тема Футбол.
Завдання: піднімання тулуба з положення лежачи за 1 хв.
Урок 19. Дата 05.05. Тема Футбол.
Завдання: присідання на одній нозі.
Урок 20. Дата 07.05. Тема Футбол.
Завдання: стрибки на скакалці, комплекс вправ ранкової зарядки. 
Урок 17. Дата 04.05. Тема Футбол.
Завдання:присідання на одній нозі (пістолет)
Урок 18. Дата 06.05. Тема Футбол.
Завдання:згинання і розгинання рук в упорі лежачи.
Урок 19. Дата 08.05. Тема Футбол.
Завдання:стрибки на скакалці серіями за 1 хв.,комплекс вправ ранкової зарядки. 
Урок 18. Дата 04.05. Тема Футбол.
Завдання:присідання на одній нозі.
Урок 19. Дата 06.05. Тема Футбол.
Завдання:комплекс вправ ранкової зарядки, серія стрибків на скакалці.
Урок 20. Дата 07.05. Тема Футбол.
Завдання:віджимання в упорі лежачи від підлоги. 
Урок 17. Дата 04.05. Тема Футбол.
Завдання:серія стрибків на підвищення.
Урок 18. Дата 05.05. Тема Футбол.
Завдання:серія стрибків на скакалці, комплекс ранкової зарядки.
Урок 19. Дата 08.05. Тема Футбол.
Завдання: піднімання тулуба з положення лежачи. 
Урок 17. Дата 04.05. Тема Футбол.
Завдання:комплекс загальнорозвивальних вправ.
Урок 18. Дата 05.05. Тема Футбол.
Завдання:віджимання в упорі лежачи від підлоги.
Урок 19. Дата 08.05. Тема Футбол.
Завдання:жонглювання м'ячем. 
Урок 18. Дата 04.05. Тема Футбол.
Завдання:віджимання в упорі лежачи.
Урок 19. Дата 05.05. Тема Футбол.
Завдання:піднімання тулуба з положення лежачи.
Урок 20. Дата 08.05. Тема Футбол.
Завдання:присідання на одній нозі (пістолет)

Урок 18. Дата 05.05. Тема Футбол.
Завдання: присідання на одній нозі.
Урок 19. Дата 06.05. Тема Футбол.
Завдання:стрибки на скакалці за 1 хв.
Урок 20. Дата 08.05. Тема Футбол.
Завдання:піднімання тулуба з положення лежачи. 

9 клас. 16.11.Фізична культура

 1. Присідання на одній нозі 15 р. на кожній нозі. 2. Комплекс загальнорозвивальних вправ на місці. 3. Стрибки через скакалку 2 серії по 50 ...